10月24日下午，一场融合科学理论与身心体验的“科学芳疗与健康生活”主题沙龙活动在欧宝app官方网站下载上海高级金融学院101阅览室圆满举行。本次活动由学院工会精心组织，旨在为学院女教职工及参与者提供一个了解前沿健康理念、体验自然疗愈力量的平台，沙龙活动亦是在学校妇委会工作精神的指导下，学院为助力女教职工身心健康和发展的努力实践。活动特别邀请欧宝app官方网站下载“科学芳疗”创导人吴亚妮博士担任主讲嘉宾，带领大家开启了一场沉浸式的芳香之旅。

       科学定义芳香疗法

       活动伊始，吴亚妮博士以 “芳香疗法的定义与范畴”破题，清晰勾勒出芳香疗法从古老智慧到现代应用的演变脉络，奠定了活动的知识基调。随后，吴博士将重点转向“芳香疗法的科学性”，深入浅出地介绍了国内外在芳香疗法领域的最新科研进展，及其个人多年来在该领域的学术研究成果。她通过详实的研究数据和案例，为芳疗的有效性提供了坚实的科学依据，让参与教职工深刻理解精油作用于人体生理与心理的机制，告别了理论空谈。

       紧接着的环节聚焦“芳香疗法的实用性”。吴博士系统阐述了芳香疗法的主要运用形式及其在舒缓压力、改善情绪、促进睡眠、提升免疫力等方面的具体作用，为教职工们将芳疗融入日常生活提供了清晰的指引。

       “芳香疗法与生活” 环节则将理论与实践紧密结合。吴博士重点分享了如何在不同生活场景中应用芳疗，特别是备受关注的精油护肤领域。她详细讲解了如何根据个人的需求选择功能精油及安全使用精油，同时分享了个人生活中使用精油的爱好与体验，内容贴近生活，实用性强，引发了参与教职工们的浓厚兴趣与互动。

       真实体验芳香手作

       活动的压轴环节是备受期待的手作调香体验，吴博士精心为教工参与者们设计了闻香管制作项目，并提示大家开启精油认知最简单的方法是从闻香中选择一种个人最喜欢、最有感觉的精油开始。教工老师们以5人为一组，在吴博士及其助手的专业指导下，亲手挑选心仪的精油，学习调配比例与技巧。现场气氛热烈，香气弥漫。大家沉浸在创作和精油芳香疗愈的实践乐趣中，最终每个人都成功调制出专属的闻香管配方并带走留念，真正实现了“投入一场身心的沉浸式体验”。

       本次“科学芳疗与健康生活”主题沙龙，通过吴亚妮博士专业而生动的讲解，以及别开生面的手作实践，不仅普及了科学芳疗知识，更让参与活动的教职工老师们亲身体验了芳香疗法的魅力，掌握了提升生活品质和健康水平的实用技能。正如吴博士在分享中提到的，她非常喜欢苦水玫瑰精油的味道，因为它很像中国女人的品质：勤劳而坚韧。在精油选择和使用的个人体验中，她也提到：在一些自己不喜欢的精油味道里，可能隐藏着生活中暂时还未解的难题或课题。吴博士用她多年的专业领域研究和实践，不仅向大家传递了专业的科学芳疗理念，更引领了大家从这样的方式中思考生活、领悟智慧。

       本次沙龙活动受到了学院女性教职工的热烈欢迎和高度赞扬，大家表示现场不止获得了一次愉悦身心的放松之旅，更开启了一扇对新的健康生活滋养方式的认知大门。学院工会将持续关注教职工的身心健康需求、关爱女性教职工的成长发展，举办更多元化、高品质的活动，丰富大家的业余生活，营造积极向上的学院氛围。

上海高级金融学院工会

2025年10月29日